Забота о здоровье

Забота о здоровье во время отпуска в деревне

Погода налаживается и люди  активнее бронируют номера в гостевых домиках. Кусочек теплого лета, который пригоден для купания лучше всего провести на природе. Грустно сидеть в городской квартире, когда можно насытить организм витамином Д. Известно, что его недостаток провоцирует появление псориаза и других заболеваний, связанных с нарушением иммунитета.  Неврозы, раздражительность и депрессии, которые накапливаются за зиму — изнашивают человеческий организм.  Вместо приема антидепрессантов есть возможность успокоить нервную систему естественным способом, без приема химических препаратов. Устройте себе недельный релакс на берегу озера. Плавание в соленой воде само по себе является успокоительной процедурой, но в нашем озере добавляется оздоровительный эффект, благодаря рачкам  Артемиям, в которых содержится гемоглобин. Не даром, в местах водоемов, где они обитают, располагают курортные зоны.

Озеро еще не утратило свой первозданный лик. Весь сезон мы любуемся дикими уточками, которые гуськом  плавают вдоль берега. Над озером летают чайки, спускаясь,  время от времени, чтобы покачаться на волнах.  И все это — вместо просиживания у телевизора и впитывания     негатива новостных программ.

Деревенский чистый воздух сам по себе способствует восстановлению организма, в отличие от городской удушающей гари. Многие пожилые люди плохо чувствуют себя всю зиму. Обостряются болезни, приходит уныние и кажется, все – здоровье не вернется. Но приходит пора дач и появляется второе дыхание. Неизвестно откуда берутся силы, бабушки и дедушки высаживают подготовленные заранее семена и саженцы.

Не все любят работать на даче, но единение с природой необходимо любому человеку для обретения гармонии.

Мы не можем распоряжаться своим временем тотально. Нужно работать, чтобы обеспечить себя и детей.  Государственные структуры не проявляют рьяной заботы о здоровье граждан. Поэтому  профилактикой и восстановлением здоровья, люди занимаются сами. Возможность выбора: быть или не быть здоровым — у нас есть.