О повышении энергии и снижении веса
Основная причина лишнего веса в переедании и переизбытке в организме токсинов – организм не успевает выводить их, потому что энергия уходит на переваривание пищи.
Если хотите похудеть, не стоит делать это основной целью. Задумайтесь об оздоровлении организма в целом. Начните выводить из рациона тяжелые продукты, сначала уберите мясные.
Почти все люди, любят вкусно приготовленное мясо - запеченное в духовке или шашлык на природе. На турбазе Сазыкин Двор отдыхающие любят пожарить шашлычки. Это придает ужину пикантность и создает особую атмосферу для общения. Но, приходит время, когда у человека остается так мало энергии, что она к 4-5 вечера заканчивалась окончательно. Да и с утра, порой, нет сил встать с кровати. Должно быть этому объяснение. Если нет тяжелых хронических заболеваний, то чем дело? Куда уходит энергия?
У многих кроме недостатка энергии, появляется изжога. Можно принимать препараты против изжоги, но как только заканчиваете их принимать, изжога возвращается. Желательно исключить жареный кофе и все газированные сладкие напитки. Стоит отметить, что спиртные тоже могут быть причиной изжоги, даже пиво. Но ее провоцируют не только напитки. Причиной появления изжоги часто является употребление жареного мяса, а энергии уходит на переваривание тяжелой пищи. Часто после поедания мясных блюд, начинает отхаркиваться слизь, особенно по утрам и даже ночью. К слову, переизбыток слизи говорит о том, что организм не справляется с выводом токсинов обычным путем. Подумайте над тем, чтобы стать вегетарианцем. Для начала уберите тяжелое мясо, оставьте только курицу. Станет больше энергии, уменьшится выделение слизи, изжога останется в меньшей степени. В корм цыплятам, чтобы быстрее росли, добавляют фосфатидный концентрат, птичий и свиной жир, антибиотики и вашему организму это точно не на пользу. Со временем откажитесь и от курицы. Чаще ешьте рыбу, она полезнее и легче для организма. Заметите, как вернется энергия, уйдет слизь и изжога. Тяга к мясу пройдет. Стоит вспомнить, про изжогу, слизь и вялость – от него просто отворачивает. Очищенный организм не захочет поглощать вредные продукты. Если хотите продолжить худеть вместе с нами, познакомьтесь с дальнейшей возможностью снижения веса на свежем воздухе.
ПОМОГИТЕ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ, И ОН ПОМОЖЕТ ВАМ СТАТЬ ЗДОРОВЫМ И СЧАСТЛИВЫМ.
